Sức khỏe doanh nhân

Chứng trầm cảm có thể ảnh hưởng đến nhân viên, đồng nghiệp của họ và lợi nhuận công ty. Vậy nên, việc duy trì một đội ngũ nhân viên có tinh thần khỏe mạnh là vô cùng quan trọng đối với mỗi doanh nghiệp. Và bạn hoàn toàn có thể làm được điều này với doanh nghiệp của mình chỉ bằng vài biện pháp đơn giản được chỉ ra trong bài viết này.

Bạn biết không, cách thức chăm sóc cơ thể có tác động rất lớn tới hiệu quả làm việc của mỗi chúng ta. Thế nhưng, không ít người luôn chực sẵn câu nói cửa miệng với công thức "Vì phải làm việc mà tôi" + "bỏ bữa trưa/ ngủ 4 tiếng một ngày/ bỏ đi tập 2 tuần, v.v". Chúng tôi xin đưa ra ba lập luận nhằm thuyết phục bạn để tâm nhiều hơn đến cách bạn ăn, ngủ và tập thể dục. Rất hi vọng bạn sẽ sớm đứng về phía chúng tôi.

Trong cộng đồng doanh nhân, dù là ngành nghề nào đi chăng nữa, luôn tồn tại một quan điểm phổ biến cho rằng công việc kinh doanh là quan trọng nhất - công việc là ưu tiên hàng đầu, cao hơn hẳn mọi thứ khác, bao gồm gia đình, bạn bè và đặc biệt là sức khỏe.

Thời gian là một trong những nguồn tài nguyên khan hiếm và được thèm muốn nhất của một doanh nhân, do đó việc tận dụng tối đa thời gian trong ngày thông qua một lịch trình công việc năng suất là rất quan trọng. Có lẽ giai đoạn quan trọng nhất trong ngày của bạn là lúc thức dậy. Những thói quen trong buổi sáng có thể trở thành nhân tố góp phần mang lại cho bạn thành công lớn trong ngày.