7 Cách Giúp Bạn Trả Lời Câu Hỏi "Tôi Nên Làm Gì Với Cuộc Đời Mình"

Hồng Hoa
03/05/2018 - 07:00 6016     0

Có thể bạn đang cảm thấy thất vọng vì chưa tìm được mục đích của cuộc sống, nhưng đó chưa phải là kết thúc. Thử thách đích thực của cuộc sống là tìm ra sức mạnh tiềm ẩn bên trong mỗi người và biết được những việc mà chúng ta thực sự giỏi. Một số người tìm ra câu trả lời rất nhanh trong khi số khác lại mất rất nhiều thời gian để đạt được mục đích của họ. Tuy nhiên, không bao giờ là quá muộn để tìm câu trả lời cho câu hỏi "Tôi nên làm gì với Đời mình?".

Hãy cứ dành thời gian và tận hưởng những khoảnh khắc “không biết phải làm gì” với cuộc sống của bạn đi. Hãy nghĩ đến nó như cách bạn hào hứng và thoải mái la hét khi bay trên tàu lượn siêu tốc và đến cuối cùng, tim bạn sẽ đập thật mạnh sau khi tận hưởng chuyến đi đầy mạo hiểm ấy. Cuộc phiêu lưu trong cuộc sống của bạn cũng giống như đi tàu lượn vậy, ngoại trừ việc bạn sẽ là người bắt đầu cuộc hành trình của chính mình như thế nào

Nếu bạn quan tâm đến việc tự bắt đầu chuyến tàu lượn tràn đầy nhiệt huyết của mình, đây chính là lúc bạn nên thắt dây đai an toàn và đọc tiếp cùng tôi.

CHÌA KHÓA ĐỂ HIỂU RÕ BẢN THÂN

Trước khi bạn bắt đầu cuộc hành trình tìm ý nghĩa cuộc sống, điều quan trọng nhất  là bạn phải hiểu được những ham muốn thầm kín nhất của mình là gì. Nếu tự hoàn thiện bản thân là mục tiêu cuối cùng, thì bạn nên dừng phần tìm kiếm ở đây và tiếp theo, saga.vn sẽ cho bạn thấy bước đầu tiên trong hành trình của mình.

Tìm cách tự hoàn thiện bản thân: Điều gì làm cho chúng ta muốn sống và mỉm cười

Bước đầu tiên để tự hoàn thiện bản thân là bạn phải chấp nhận bản thân mình và đừng vì áp lực xung quanh mà thay đổi. Tất cả mọi người, kể cả cha mẹ, sếp, bạn bè, gia đình, vv của bạn đều muốn bạn thay đổi một tính cách nào đó. Điều quan trọng là bạn phải tôn trọng ý kiến ​​của họ nhưng cũng cần chú ý đến những mong muốn và nhu cầu của riêng mình. Chỉ có bạn mới thực sự hiểu được tình huống mình đang mắc phải và chỉ có bạn mới hiểu được những cảm xúc hiện tại của bạn.

Nếu bạn có nét tính cách nào đó dễ gây tổn thương cho người khác thì bạn nên thay đổi cách hành xử của mình đi. Ví dụ, bạn có vấn đề trong việc điều chỉnh sự tức giận của bản thân và mỗi khi có ai đó làm điều mà bạn không thích, bạn bắt đầu phản ứng gay gắt. Cách cư xử này thực sự không tốt và bạn cần học cách tự kiềm chế sự tức giận của bản thân. Có lẽ bạn nên thử tham gia một vài buổi tư vấn tâm lý xem sao và dần dần, hãy tạo sự khác biệt.

Tự hoàn thiện là việc phát triển bản thân mình thành một người tốt hơn nhiều so với ngày hôm qua. Mặc dù cạnh tranh lành mạnh là một động lực tốt, điều quan trọng là đừng bao giờ cạnh tranh với đồng nghiệp của bạn đến mức ích kỷ. Hãy là người rộng lượng hơn và biết thừa nhận thất bại khi cần. Ghen tị có thể là một trở ngại chính trong con đường tự hoàn thiện bản thân mình.

Hãy bước tiếp: Quá khứ đã là quá khứ, giờ là lúc đối mặt với hiện tại

“Present" (còn có nghĩa là hiện tại) được dịch là món quà. Vì vậy hiện tại chính là món quà mà cuộc sống ban tặng cho mỗi người. Nhiều người trong chúng ta gặp khó khăn trong việc buông bỏ quá khứ và do đó, ảnh hưởng trực tiếp đến hiện tại trong khi cũng gián tiếp ảnh hưởng đến tương lai của chúng ta. Điều quan trọng là hãy quên đi những gì đã qua và học hỏi từ những sai lầm đã mắc phải.

"Tha thứ là sức mạnh, sức mạnh để tiến lên phía trước mà không có bất kỳ sự oán giận nào" - Lailah Akita

Đừng bao giờ tạo ra gánh nặng trong một cuộc tranh cãi hoặc xung đột từ quá khứ trong những năm tháng tuổi trẻ của bạn. Hãy đối đầu với vấn đề này hoặc quên nó đi và đừng bao giờ nghĩ đến nữa - bằng cách kéo vấn đề này vào hiện tại, bạn sẽ phải đối mặt với hậu quả là không thể đưa ra các quyết định vì quá nhiều vấn đề và thay vào đó, kết thúc với nhiều thất bại hơn.

Làm thế nào để không lo lắng về kết quả của tất cả mọi thứ

Có phải bạn là người luôn lo lắng về kết quả ngay cả trước khi kế hoạch được thực hiện? Có phải bạn luôn nghĩ đến việc mình sẽ thất bại và dù bạn có làm bất cứ điều gì đi chăng nữa thì điều đó sẽ chỉ khiến bạn xấu hổ, phải không?

Đừng lo lắng, rất nhiều người trên thế giới này cũng giống bạn. Mặc dù việc chuẩn bị sẵn sàng cho các tình huống xấu nhất là điều cần thiết, nhưng bạn cũng cần thực tế và ngừng lo lắng về những kết quả chưa xảy ra.

Trong khi bạn cứ cố gắng giải quyết kết quả của những thứ mà mình không kiểm soát được, bạn sẽ tự cản trở sự sáng tạo của bản thân và dần dần trở thành người bị ám ảnh bởi kết quả hơn là kế hoạch.

Ví dụ, nếu một bác sĩ liên tục lo lắng về việc bệnh nhân sẽ qua đời trên bàn mổ, anh ta sẽ không thể tập trung vào công việc trong ca phẫu thuật và do đó không thể thực hiện được hết trách nhiệm của mình.

Tương tự như vậy, điều quan trọng là bỏ kết quả sang một bên và tập trung vào cách giải quyết tốt nhất cho công việc hiện tại.

7 CÁCH GIÚP BẠN KHÁM PHÁ BẢN THÂN VÀ CHO CUỘC SỐNG THÊM Ý NGHĨA

"Tôi nên làm gì với cuộc đời mình?" - Câu trả lời cho câu hỏi này sẽ không thể gói gọn trong một câu hay một tuyên bố mà bạn phải tự bắt đầu cuộc hành trình đầy tham vọng của chính mình. Steve Jobs (vị CEO huyền thoại của Apple) đã tìm thấy chính mình khi ông đang đi du lịch vòng quanh thế giới và cố gắng tìm ra con người mà mình muốn trở thành. Ông phát hiện ra niềm đam mê của mình về sự cải tiến sau khi người bạn thân - Steve Wozniak cho ông xem sáng chế mới nhất từ đó, lịch sử đã được hình thành.

Tất cả những người thành công đều trải qua cuộc đấu tranh tư tưởng ban đầu để tìm ra con người thực sự mà mình muốn trở thành. Với sự thúc đẩy đúng đắn, bạn cũng có thể trở thành những người thành công như họ nhưng trước hết, bạn cần sự khao khát để hoàn thành mục tiêu của mình.

1. Tự khuyến khích bản thân

"Sự chuẩn bị tốt nhất cho ngày mai là làm tốt nhất mọi việc hôm nay" - Câu nói này cực kỳ đúng khi bạn cố gắng tìm cảm hứng bên trong chính mình và khi mọi thứ đang đi lệch hướng. Mỗi người đều mong muốn mọi nguyện vọng của mình được thực hiện, và nếu bạn chưa tìm thấy nguyện vọng của mình, giờ là lúc để bạn đi bước đầu tiên.

Cảm hứng được tìm thấy xung quanh chúng ta thông qua phim ảnh, tiểu sử, âm nhạc và trải nghiệm cuộc sống. Hãy hiểu rằng không ai sinh ra đã thành công, cần có thời gian và cam kết để có được kiến ​​thức dẫn đến bậc thang danh vọng. Hãy dành thời gian để bản thân thoát khỏi vùng an toàn và bắt đầu cuộc hành trình đầy ý nghĩa này.

Một vài thay đổi đơn giản trong lối sống có thể đánh thức những khát vọng của bạn, bắt đầu bằng việc dậy sớm và đọc một lời trích dẫn đầy cảm hứng mỗi ngày, điều này sẽ giúp bạn loại bỏ tất cả các phiền não và bắt đầu một ngày với cảm giác tích cực hơn.

Trong nhật ký, hãy thêm một thói quen mà bạn muốn làm trong cả tháng và tập trung  tâm trí của bạn vào việc đạt được nó. Giả sử bạn muốn học bơi hoặc tập đi xe đạp, hãy đảm bảo bạn cam kết học một kỹ năng mới sau khi bạn hoàn thành kế hoạch trước. Điều này sẽ có ích cho sự sáng tạo của bạn.

2. Tương tác với Xã hội nhiều hơn

Tương tác giữa người với người là nhu cầu thiết yếu cho tất cả những ai muốn phát triển và tham gia vào những cuộc trò chuyện có ý nghĩa. Lắng nghe những câu chuyện của người khác và cách họ thực hiện được ước mơ của mình có thể thúc đẩy bạn làm điều tương tự. Bằng sự giao lưu, chúng ta sẽ tương tác với nhiều người hơn và học hỏi thêm được những thông tin mới.

Tránh giao tiếp trên internet và hãy lựa chọn cách kết bạn như trước đây. Dành quá nhiều thời gian trên Internet có thể làm bạn mất kỹ năng nhận thức của bản thân và cuối cùng, bạn bị ràng buộc bởi sự chán nản. Bằng cách dành thời gian với bạn bè thực sự của mình, bạn có thể lên kế hoạch để xem một bộ phim với nhau hoặc cùng chơi các môn thể thao ngoài trời.

Tương tác với xã hội nhiều hơn cũng có thể mở ra các cơ hội dẫn bạn đến công việc mơ ước của mình. Đừng bao giờ bỏ lỡ cơ hội gặp gỡ bạn bè hay người thân của bạn vì bạn sẽ không bao giờ biết cơ hội sẽ đến gõ cửa lúc nào. Nếu là người hướng nội, đây có thể là một việc khó khăn nhưng mở lòng chia sẻ với người khác về các vấn đề của bản thân có thể giúp bạn giảm bớt gánh nặng của cuộc sống.

3. Đi du lịch và trải nghiệm

Cuộc sống bao quanh bởi bốn bức tường có thể phá hủy tâm trạng của bạn và cuối cùng đỉnh điểm là cảm giác chán đời. Hãy lập tức lên kế hoạch đi chơi với gia đình và bạn bè của bạn, một chuyến dã ngoại trở về với thiên nhiên sẽ khiến bạn thoải mái hơn nhiều. Bằng cách khám phá những vùng đất mới, chúng ta sẽ tiếp nhận được những kiến ​​thức và mục tiêu xa hơn.

Nếu bạn chưa đi du lịch bao giờ, hãy thử dùng xe đạp hoặc lên xe bus để đi đến những nơi mà bạn chưa bao giờ đặt chân đến trong thành phố. Nhớ mang theo ba lô đựng tất cả thiết bị quan trọng của bạn - từ điện thoại, nước, đồ ăn nhẹ, tiền và các thứ cần thiết khác. Bây giờ, bạn đã sẵn sàng để bắt đầu một cuộc phiêu lưu của riêng mình rồi đấy.

Du lịch có thể giúp bạn thư giãn tâm trí và cho phép bạn kết giao thêm những người bạn mới cũng như được tham gia vào các nền văn hóa mới khắp nơi trên thế giới. Mỗi chuyến đi đều là mỗi phép màu và chứa đựng những ký ức quý giá mà bạn có thể mang theo bên mình bằng cách mua các vật lưu niệm và chụp thật nhiều ảnh. Mỗi chuyến đi có thể giúp bạn thấy sự rõ ràng để trả lời cho câu hỏi "Bạn nên làm gì với cuộc sống của mình."

4. Tự thưởng cho bản thân sau mỗi lần vấp ngã

Tất cả chúng ta đã từng cảm thấy bản thân thật vô dụng trong cuộc sống ở giai đoạn này hay giai đoạn khác. Thật không may, cuộc sống không hề công bằng, và nó có thể rất khó khăn để chúng ta tự hài lòng với cuộc sống của mình. Cuộc hành trình đến thành công có thể khiến chúng ta cảm thấy đau khổ khi thất bại, nó làm cho chúng ta muốn từ bỏ và chuyển sang một công việc bàn giấy nhàm chán với một cuộc sống đơn giản hơn.

Tâm trí được hướng dẫn để chống lại chính chúng ta khi ta thất bại, và nó luôn bị chôn vùi trong những cảm xúc tiêu cực. Ngược lại, phải mất một lượng lớn sức mạnh ý chí để thuyết phục nó và để chứng minh rằng bạn là người chiến thắng. Lần sau khi bạn thất bại, đơn giản là hãy tự thưởng cho mình vì đã cố gắng và chấp nhận thất bại như là một phần và thành công.

Một khi bạn đã thuyết phục bản thân tin rằng,  thất bại chính là một phần của bạn, thì bạn đã loại bỏ hoàn toàn con quỷ đang lấn chiếm tâm trí của bạn. Bạn đã sẵn sàng để hình dung rõ ràng mục tiêu và dành hết sự tập trung của bạn mà không có bất kỳ điều gì gây phiền nhiễu nữa.

Ví dụ, hãy nghĩ về tham vọng của bạn như một trận đấu bóng đá, thủ môn chính là những vấn đề tiêu cực trong đầu của bạn và khung thành chính là mục tiêu. Nếu thủ môn đã phá được bóng trong cú sút đầu tiên của bạn của bạn, điều quan trọng tiếp theo là tập trung và cố gắng để đá tiếp mà không bỏ cuộc. Một khi quả bóng vào lưới, bạn có thể biết vị ngọt của chiến thắng nhờ có niềm tin kiên định của bạn về khả năng của mình.

5. Thêm hoạt động thể chất vào cuộc sống

Nếu bạn không tập thể dục đều đặn hoặc nếu bạn đã quyết định thay thế chế độ ăn kiêng hàng ngày bằng thức ăn linh tinh, thì giờ là lúc bạn nên cân nhắc kỹ hơn những gì mình đang ăn. Thân thể của chúng ta giống như một nơi tôn nghiêm và đòi hỏi chúng ta phải thực sự chú ý đến, sau cùng, sức khỏe thể chất vẫn liên quan trực tiếp đến trạng thái tinh thần của chúng ta. Chúng ta càng cảm thấy thất vọng bao nhiêu, thói quen ăn uống của chúng ta càng trở nên tồi tệ hơn bấy nhiêu.

Bạn có biết thứ chúng ta ăn đóng vai trò quan trọng ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng ta?

Đúng vậy! Những gì đi vào dạ dày của chúng ta có ảnh hưởng sâu sắc đến cách chúng ta cảm nhận và hành xử. Ăn quá nhiều thức ăn chứa đường có thể khiến bạn lúc nào cũng thèm đường, điều này khiến bạn thay thế các chất dinh dưỡng hàng ngày bằng cola và khoai tây chiên. Không có các vitamin cần thiết, cơ thể chúng ta bắt đầu mệt mỏi.

Bước đầu tiên, bạn cần tránh mọi loại thức ăn vặt và thay thế chúng bằng các loại thực phẩm tự nhiên như: yến mạch, trái cây, rau, các sản phẩm từ lúa mì, sữa, ... Một khi bạn đã lên kế hoạch ăn kiêng, đã đến lúc đưa nó lên nấc thang mới và thêm một vài hoạt động thể chất vào kế hoạch này. Cơ thể con người được thiết kế để tham gia vào hoạt động thể chất và đó cũng là thời gian để bạn tìm ra chính mình.

Hãy dành ra ít nhất 45 phút đến 1 tiếng mỗi ngày để tập Gym hay tự tạo ra một kế hoạch thể dục với sự trợ giúp của chuyên gia dinh dưỡng. Các chất endorphin tiết ra khi tập thể dục có thể giúp tâm trí bạn thư giãn và giữ cho bạn cảm thấy thoải mái cả ngày.

6. Tinh thần thoải mái

Trong thế giới công nghệ phát triển nhanh chóng hiện nay, chỉ cần một cú click trên điện thoại,  bạn có thể biến internet trở thành trợ lý mua sắm của riêng bạn, chúng ta mất đi sự nắm bắt về những thứ có giá trị và trở nên quen thuộc với lối sống tầm thường.

Chúng ta có hiểu được giá trị của thời gian?

Chúng ta có dành thời gian để đắm mình trong một khoảnh khắc nào đó?

Cảm xúc của chúng ta có được chấp nhận và có cách nào để trải nghiệm hạnh phúc không?

Tự điều chỉnh là câu trả lời cho tất cả câu hỏi từ sâu trong tâm trí chúng ta. Nhìn lại từ quá khứ và thay đổi tương lai để đáp ứng nhu cầu hiện tại có thể mở ra cánh cửa cho việc hoàn thiện bản thân.

Mỗi ngày, hãy dành ra ít nhất 30 phút cho bản thân, chỉ cần nhắm mắt lại và hít thở thật sâu. Không khí trong lành của buổi sáng có thể xua tan năng lượng tiêu cực và giúp chúng ta cả ngày luôn tràn đầy năng lượng.

7. Hãy lạc quan và luôn thách thức bản thân

Điều quan trọng nhất là không bao giờ ngừng học hỏi. Cũng giống như cây trồng cần nước và ánh sáng mặt trời để nuôi dưỡng, tâm trí con người đòi hỏi kiến ​​thức đầy đủ và một trạng thái yên bình để phát triển tốt hơn. Hãy dành thời gian để bản thân phát triển và tránh xa mọi sự rắc rối. Cuộc sống là tích lũy hạnh phúc bằng cách tìm kiếm niềm vui trong việc hoàn thành mục tiêu của bạn từng bước từng bước một.

Hãy tham gia các hoạt động tình nguyện do địa phương tổ chức. Các hoạt động như giúp đỡ động vật bị thương, dọn dẹp bãi biển, quét dọn khu phố, giúp đỡ người già đều làm tăng thêm ý nghĩa cho cuộc sống của bạn và mang lại cho bạn cái tôi mà bạn xứng đáng.

Bạn cũng có thể tình nguyện tham gia vào các tổ chức như Hội Chữ Thập Đỏ hoặc các tổ chức Phi chính phủ khác để giúp xóa đói giảm nghèo hoặc quyên tặng một khoản thu nhập nhỏ để tạo sự thay đổi. Bằng cách tích cực và giữ mục tiêu rõ ràng, bạn chắc chắn sẽ có câu trả lời cho câu hỏi "Bạn nên làm gì với cuộc sống của mình".

LẬP KẾ HOẠCH CHO 5 NĂM TỚI VÀ BẮT ĐẦU HÌNH DUNG CON ĐƯỜNG THỰC HIỆN

Hãy dành ít phút để nhắm mắt và hình dung ra tất cả các chướng ngại vật và lo lắng của bạn. Bây giờ hãy lấy một mẩu giấy trắng và ghi lại tất cả các sở thích và niềm đam mê của bạn. Sau khi bạn đã viết xong rồi, bạn hãy đánh số từ 1 đến 5 tùy theo mức độ yêu thích. Bằng cách này, bạn có thể loại bỏ tất cả các lựa chọn của bạn trong khi chỉ để lại thứ quan trọng nhất.

Một khi bạn đã có một lựa chọn rõ ràng trong nghề nghiệp của mình, đây là lúc để hình dung bạn đang là một phần của nó. Phương pháp này cho phép bạn tập trung toàn bộ sức mạnh trí óc vào niềm đam mê của bạn và cho phép bạn đánh giá xem sự nghiệp đó có là sự lựa chọn hoàn hảo hay không. Nếu bạn hoàn toàn tin tưởng vào lựa chọn này, đã đến lúc xây dựng kế hoạch 5 năm và tập trung vào nó.

Mọi thứ đang bắt đầu trở nên thú vị, bạn đã thu hẹp sự lựa chọn của mình và tất cả những gì cần làm bây giờ là đưa lựa chọn này vào mục tiêu 5 năm. Bạn cần dành thời gian để tiếp thu kiến ​​thức và cập nhật những gì liên quan đến nghề nghiệp của mình. Hai năm đầu tiên của kế hoạch 5 năm là giai đoạn học tập, trong khi 3 năm cuối cùng là về việc thực hiện các kiến ​​thức bạn đã học.

Hãy đảm bảo rằng bạn đã tạo một kế hoạch chi tiết để đi theo và không trì hoãn các mục tiêu hàng ngày của bạn. Duy trì danh sách kiểm tra và chia nhỏ các mục tiêu lớn thành các mục tiêu nhỏ để thể đạt được nhiều kế hoạch hơn nữa. Không có gì có thể khiến bạn tránh xa mục tiêu của mình và nếu bạn quyết định, hãy nhờ một người mà bạn tin cậy để luôn ở sau giúp đỡ bạn.

Chúc mừng bạn đã hoàn thành kế hoạch 5 năm của mình và tất cả những gì còn lại phải làm là thực hiện theo ước mơ và bạn vừa đạt được mục tiêu trong việc tìm ra chính xác những gì bạn muốn với cuộc sống của mình.

KẾT LUẬN

Như một tuyên bố kết luận cuối cùng, điều quan trọng là tiếp tục phát triển và tự tin 100% với chính mình. Bằng một thái độ tích cực và chuyển hóa mục tiêu của bạn thành một kế hoạch 5 năm có tính khả thi, thứ duy nhất giờ đây có thể ngăn cản bạn thành công là Chính mình.

Đừng cố làm hài lòng những người khác và tự giúp mình bằng cách thực hiện ước mơ của bạn và không để những ảnh hưởng bên ngoài dập tắt đam mê của bạn. Khi mọi việc bắt đầu trở nên khó khăn, hãy nhớ rằng, "Những lúc đen tối nhất thường là ngay trước bình minh."

 Đọc thêm: Làm Sao Để Chúng Ta Có Thể Duy Trì Động Lực Làm Việc Mỗi Ngày?

Nguồn : THEO SAGA.VN
Hồng Hoa